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睡眠质量不好，入睡困难且多梦

我睡眠质量不好，入睡困难且多梦，有时伴有半夜醒来，第二天感觉很累，精神委靡不振，头疼，脑涨，太阳穴阵痛发涨，颈椎也感觉不舒服曾经的治疗情况和效果：没有治疗过想得到怎样的帮助：想知道我这是怎么回事，怎么才能得到改善

提问时间：2021-11-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠并非睡不着那么简单，长时间睡眠不好，会引发很多疾病例如：高血压、糖尿病、冠心病、抑郁症、焦虑症等疾病，所以从一开始失眠就要重视起来，可以采用中医制标本的方法来治疗，能达到很好的疗效。

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