医生昨天我用手挤了鼻子上的黑头

医生你好，昨天我用手挤了鼻子上的黑头，挤出了很多东西，然后我用特别凉的水用毛巾捂住鼻子，听说这样毛孔会缩小，然后过了几分钟我鼻子痒痒了几秒，然后我突然觉得呼吸不如以前通畅了，（我有慢性鼻窦炎）今天照镜子，鼻子上的毛孔都缩小了，两侧的黑圈也没有了，但是我呼吸还是不如之前通畅，感觉更憋得上，您认为与我用凉水浸泡有关吗？