两岁宝宝如何安排一天的饮食

两岁的宝宝饮食食谱，可早上6点钟起床，喝90毫升左右的奶，早上吃面条或者煮点粥、馄饨；十点钟吃水果；中午吃饭，午睡起来吃一个鸡蛋或吃些面条，半个小时到一小时后可以吃点水果；

晚上正常吃晚饭，睡前可喝150毫升左右的奶；中间可适当的添加些零食和水果。每个宝宝的胃口不一样，因此可以根据自己宝宝的情况，调整辅食的进食量、次数和辅食的种类，以供应宝宝身体生长发育足够的营养成分。