出了月子后一直便秘有便血

月子后出现便秘带血记住要要适当活动活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。如果大便已秘结，无法排出体外时，可使用有助排便的药物。

多吃一些含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物，适当多饮水，应该多食用一些具有润肠通便作用的食物比如蜂蜜，香蕉和黑芝麻对便秘有一定的疗效。