问患者提问

减肥的一个周期是多少天

我今年才17岁，身高158，重120KG，怎么减肥？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：减肥一般情况下要通过饮食控制进行一定量的有氧运动来减肥，建议你在饮食上一定要注意食物搭配合理，注重食物的多样化不要偏食挑食少吃一些高脂肪的食物比如说煎炸烧烤食物，以及零食和饮料另外一定要多进行一些有氧运动。

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