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运动后斜方肌刺痛感觉

坚持晨跑2年多时间，最近一段时间坐的时间长了斜方肌就有刺痛的感觉，活动活动就会好很多，特别是到下午坐一会就要活动活动。隔个3/5天不跑步就好了，坐时间长点就不会有刺痛的感觉了。

提问时间：2020-03-19

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