病情分析：考虑肾虚，气虚引起的，可用六味地黄丸,知柏地黄丸,左归丸治疗，多吃一些养肾的，比如说芝麻，核桃指导意见：要注意锻炼身体，饮食的营养平衡。
多吃一点补血益气的食品，不要吃辣的，上火的，不要熬夜，熬夜伤身的，一定要休息好，多喝粥，多参加一些合适的锻炼
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