月经不调量稀少

病情分析：你好，根据您的描述是月经不调还有轻微的炎症。指导意见：你好，平时应该注意卫生，用专用盆温水清洗外阴，保持外阴的清洁干燥，勤换内裤尽量通透性好的，勤晒被褥，少食用辛辣的食物，多喝酸奶，月经期间不要吃生冷食物，喝红糖水，吃点红枣补血，上热敷，注意饮食营养。

月经期间一定避免剧烈运动，保持好心情。如果月经的量，时间，颜色，腹部不适等不正常，且长时间如此，建议去医院妇科做检查。

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