不知道是肾阳虚还是阴虚

病情分析：你好这位朋友，考虑是肾阳虚的现象，肾阳虚的症状有神疲乏力、精神不振、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉、性功能减退、阳痿、早泄、听力下降或耳鸣；

记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗等。指导意见：根据你描述的情况，是手淫所致，建议你戒掉手淫，在医生的指导下服用金匮肾气丸或是金锁固精丸治疗。