您好,根据您的描述,如果您白天没有心跳,呼吸困难的感觉,上体育课也没有不适,应该没问题指导意见只是因为睡觉安静下来时您太注意心跳问题了,在你的自身诱导下就感觉呼吸困难了。
如果您实在不放心,建议你拍胸片,做一个24小时动态心电图。祝你早日摆脱困扰。
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