失眠多梦，易睡易醒用什么药好。

。心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你有失眠多梦，易醒的症状，这是睡眠质量不好造成的，建议睡前喝点安神补脑液，听听舒缓的音乐，泡泡热水澡，看一些轻松愉快，杂志，也可以，一遍一遍的做深呼吸暗示自己会睡的很香，慢慢的就可以改善，不要太担心，希望我的建议对你有帮助，欢迎下次咨询！