长期蹲着工作应注意哪些

病情分析：你好， 与长期蹲着工作有关系。指导意见：建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。

牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。

一定要避免长期保持一个姿势工作和学习， 每1小时左右要休息10分钟左右。以上是对“长期蹲着工作应注意哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！