我的脚下楼时扭伤怎样处理

昨时上午10时我穿平跟皮鞋下楼时踏空了一个台阶脚踝骨扭伤了,自己擦了些万花油和红花油,后来还穿高跟鞋到街上去玩了半天(因穿平跟鞋脚后跟疼得重些,而高跟鞋力全用在前脚掌疼得轻些),今天脚略肿到医院看,医生说我不应该擦万花油或红花油以及穿高跟鞋,叫我拍了片子,片子结论含糊说,似有撕裂性骨折,但医生说这3天不管它什么也不要擦,等3天后再万花油或红花油,我很着急啊,过几天就要上班了怎么办,听人说,伤筋动骨100天,望哪位医生出高招怎样快快消肿