经常喝绿茶有什么好处

喝绿茶对人们的健康有很大的好处。它可以使人振奋，增强记忆力。能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

茶还有降血脂，还含有身体必须的微量元素，可以延缓衰老，有一些差还可以减肥和美容的作用等。它含有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，所以对黑斑、皱纹、雀斑啊，都有疗效。