指导意见：可以先用开塞露外用，一次性打五到十只。可以适当用芦荟胶囊等通便药物。但是不建议长期服用，因为会损害肠道内环境。
适当多吃蔬菜规律饮食。养成每天定时排便习惯。每天即使没有便意也去排便。应该逐渐会好。
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