病情分析：你的情况不一定是是半月板撕裂了。不要过于担心了。很多因素会引起你膝盖痛的，如；风寒湿、劳累、不当的运动、外伤等。
指导意见：建议你好好的保养；不要劳累、不要过度的运动。最还是及时的做这方面的检查。不要受寒。祝你健康。
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