得了脂肪肝应该怎么办啊啊

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变1如饮酒者应戒酒营养过盛肥胖者应严格控制饮食有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养特别是蛋白质和维生素的摄入总之去除病因才有利于治愈脂肪肝2调整饮食结构提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）多吃青菜、水果和富含纤维素的食物以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等不吃零食睡前不加餐还有适当增加运动促进体内脂肪消耗希望对您有帮助 。

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