南京中医神科医院

你好这位朋友，你是因为生病和外界的接触变少了，自己不适应社会了。社会既有积极的反面，也有消极的方面。要学会看社会发展的方向和社会的积极面，决不能以偏概全，只看到社会的消极面，从而不求上进，萎靡不振，才会精神病。

人在不同的阶段，都会发生一些事情，有好的，有坏的，这些事情都会导致我们的心理变化，从而导致心理问题，心理疾病是威胁人们身心健康的重要因素。

你可以进行心理咨询，心理咨询可以帮助你发展情商，学习许多分析与解决问题的技巧，能有效地改善你的心境。