问患者提问

要么便秘要么腹泻，怎么办呀

健康咨询描述：我最近三个月左右，要么便秘要么腹泻，便秘时三五天也不便一次，经常排气，特别臭。腹泻时，每天三四次，粘稠便，黄色。便前总是腹痛，只要腹痛就需要立刻排便。排便后腹痛消失。想得到怎样的帮助：请问这是什么病？

提问时间：2022-10-14

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，早起空腹喝水.早起第一杯水是最重要的,早上空腹喝一杯温开水,可以帮助肠胃蠕动,有助于排宿便.便秘期间在水里放一点盐,能缓解便秘.起到更好的效果.不要久坐久蹲.工作期间隔一小时要起来活动一下,另外坐着也可适当伸直腰板,做做提肛运动,晚上睡前适当按摩腹部,这些小动作都能减轻便秘,有利于排便.

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