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脚踝扭到了,如何快速消肿止痛?

前天脚扭到了,及时做了冷敷处理,之后贴了膏药,有所好转,但是我下周一要出去,需要快速的让他消肿止痛,请问有什么办法能使我的脚在三四天内能正常走路?
提问时间:2020-10-01
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    脚扭伤,你及时冷敷能减轻疼痛。48小时后要热敷,促进血液循环,减轻疼痛肿胀。抬高患肢,减少活动。同时配合外用一些云南白药气雾剂。

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