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研究生学习考试很累补充大脑营养

现在考试科目多，学习很累，大脑营养跟不上，需要补充什么最好？曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：吃过三勒浆但对大脑没什么反应

提问时间：2021-07-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，多吃高蛋白的食物，维生素类的食物，多吃鱼、豆类、蔬菜等就可以满足，睡觉时间不能太短，也不能太长，太长大脑容易缺氧，太短不能及时恢复指导意见：保健品基本上都是没什么用，注意身体健康，身体第一，学习第二

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