怀孕多久吃核桃？

病情分析：从胎儿期26周至出生后两岁，是脑部和视网膜发育最重要的阶段。亚油酸几乎存在于所有植物油中，而亚麻酸仅存于大豆油、亚麻籽油、核桃油等少数的油种中。

其中，核桃油不但含有亚麻酸和磷脂，并且富含维生素E和叶酸，孕期和哺乳期妈妈不妨多吃一些。指导意见：每天食用10g左右，胎儿四个月左右长头发，六个月左右大脑加快发育，所以最好在四个月开始吃核桃。

但核桃所含的DHA含量很低，最好到药店买一些专业的孕妇DHA服用 以上是对“怀孕多久吃核桃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！