问患者提问

运动一个月后天天虚弱

因为肥胖，所以运动减肥，但是现在天天虚弱:想得到的帮助：天天虚弱，该怎么调理啊

提问时间：2021-11-24

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好！根据你说的情况，肥胖运动减肥，运动量要循序渐进才行。指导意见：运动后感觉虚弱，可能是疲劳所致，建议你逐渐增加运动量，让身体慢慢适应，不要急于求成，减肥适当控制脂肪及热量的摄入，但要注意补充水分。

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