什么蔬菜和水果属于活血的

患者年龄：22岁患者性别：女,在吗医生我想问一下我现在怀孕了紫色蔬菜和水果有助于活血，因为这些食物含铁元素，胡萝卜素等元素丰富。

蔬菜系：紫甘蓝，红米线，茄子，紫豇豆，紫山芋，红洋葱，紫色圣女果，观音菜等水果系：红肉火龙果，红肉柚子，黄肉猕猴桃，紫葡萄，提子（红、黑），蓝莓，黄蕉苹果等。