吃豆腐会胖么？是三餐中的哪餐吃不会胖啊？

健康指导：豆腐中含丰富的蛋白质和钙，适当吃些对补钙有好处，对身体有好处。同时豆腐中含较多的膳食纤维和维生素B，对肠胃有调理作用，能促进脂肪代谢，对减肥也有一定好处。

同时含有较多异黄酮，对调节内分泌有好处。所以平时多吃一些豆腐，对身体有好处，而且不会发胖。一般一天可以吃1-2块大豆腐，对身体有好处