轻度脂肪肝治

你好，脂肪肝通常没有表现，多数为体检发现。它属可逆性疾病，积极治疗的话一般预后比较好。治疗上首先要查出病因：如长期大量饮酒者应戒酒。

营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。其次，调整饮食结构：提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。

平时适当增加运动：主要应选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等。最后适当补硒：对养肝护肝起到良好作用。

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