您好，青状年期，由于荷尔蒙分泌旺盛，适度的手淫是可以减轻压力，有利于身体的。20岁左右，只要身体健壮，一周内以不超过两次为适度的。
另外得主意个人卫生，以防感染的可能，另外不得强逼着不射精，以防精液逆流，前列腺反复的充血水肿，引发前列腺炎的可能。
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