根据你所提供的资料，你这种情况是因为膝盖长时间遭受风邪侵袭造成的。指导意见我建议你以后注意要护膝，注意最近对膝盖要保暖，我建议你不要吃太多的富含嘌呤类的食物，如海鲜等。
药物我建议你吃点伸筋丹加上那个氨基葡糖糖片。祝你早日康复！
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