您好,根据您所描述的情况,主要考虑是气血两虚或者是缺乏微量元素导致的症状。指导建议:平时最好还是注意多吃一些水果蔬菜,瘦肉鸡蛋,营养的食物,荤素搭配,营养均衡,建议服用养血生发胶囊进行调理,必要的时候去医院化验血常规,微量元素,检查一下具体的原因,对症治疗。
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