骨损伤可以吃银耳。骨损伤的饮食保健多吃新鲜的蔬菜很水果。银耳属真菌类食品,具有生津、止咳、降火等功效。其含有天然植物性胶质,对骨损伤的患者可以可以起到益气清肠、滋阴润肺的作用.同时需要注意补充锌、铁、锰等微量元素。
骨损伤的患者初期切记不要盲目补钙。
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