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有一段时间很少吃饭瘦了，之后又胖回来减下

有点肥有一段时间很少吃饭瘦了，之后又胖回来，即使少食也没有瘦身效果不爱运动

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好发胖与吃进去的能量没有及时消耗掉以脂肪的形式堆积起来而导致发胖又关系的，吃进去立即以运动的方式或者脑力劳动消耗能量或者吃差不多自己本身够用能量即可！指导意见一般最健康的减肥就自己多锻炼，适当调节饮食结构来调理，中医针灸埋线减肥也可以

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