得了慢性咽炎。

病情分析：你好，慢性咽炎平时多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物。指导意见：坚持早晚用淡盐水漱口，漱口时也是头部后仰。

如果咽部的黏膜充血增厚，黏液腺肥大，分泌多，可以试试激光治疗。祝您健康！ 以上是对“得了慢性咽炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！