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明明很困很想睡觉,为什么却总是睡不着,晚

明明很困很想睡觉,为什么却总是睡不着,晚明明很困很想睡觉,为什么却总是睡不着,晚上不会有这样的情况,就是中午的时候才会,已经一年多了,这到底是什么原因呢?
提问时间:2020-04-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    中午的睡眠,其实就是一个休整的过程,假寐就可以了,主要还是晚间的睡眠要充足,睡眠治疗要好,就会帮助改善这个情况了,方便话麻烦给个评价

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