湿气重可以喝牛奶吗

湿气重跟是否喝牛奶没有直接的关系，牛奶营养丰富，是人体营养所必需的一类食物，不仅可以补充人体所需的蛋白质，而且对于老年人和幼童有很好的补钙作用，睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠，还能强筋壮骨。

人体湿气重大多是因为长期呆在潮湿的环境中，使潮湿气体侵入人体而造成的一种病态，可以通过服用一些中成药来调理，比如湿毒清胶囊。