自主神经功能失调怎么办

最近我做了一次叫  航天生物电检测仪 的检查，1分钟就可以出结果。结果显示我的自主神经功能处于失调的等级，又显示我的压力是四级，属于偏高。目前我的吃睡和性能力各方面都没有什么异常，但是报告说自主神经功能失调，我的各个脏器是处于一种紊乱的状态。请问有什么办法？想得到的帮助：说自主神经功能失调，我的各个脏器是处于一种紊乱的状态。请问有什么办法？