问患者提问

每天都感觉累

早上起床的时候，感觉很累，白天或晚上的时候在教室上课的时候觉得双腿很累，双手无力，没什么精神，晚上有时候会失眠之类的，

提问时间：2021-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上没有睡好觉的话大脑得不到休息，就容易导致白天没有精神，你睡觉前要好好放松自己，泡泡热水脚，练练瑜伽之类的提高睡眠质量

相关问题