如何预防脑血栓？

脑血栓发病前兆主要有突发眩晕、步态异尝哈欠不断等脑血栓重在预防不要等发病了才急于治疗建议口服微络康进行预防治疗你好预防脑血栓的最简单的方法：脑血栓是老年人的一种常见疾病它的发生不仅同高血压、动肪硬化的进展有关也与老年人的血液粘度增高密切相关事实上老年人的血粘度越高越容易发生脑血栓血液在人体血管内流动就像是河水流速越快沉淀越少；

反之流速越慢沉淀越多血粘度增高势必导致血液流速减慢血液中的血小板、胆固醇、纤维蛋白等物质便在血管壁上沉淀下来久而久之沉淀物越积越多若再合并有高血压、动脉硬化等疾病会导致脑血栓形成研究证实人的血液粘度在一天之中不停地变化着并有自己一定的规律：在早晨4点至8点血粘度最高以后逐渐降低至凌晨达至最低点以后再逐渐回升至早晨光再次达到峰值这种规律性的波动在老年人表现得更为突出此外脑血栓的发病时间多在早晨至上午期间说明血粘度增高同脑血栓的发生必然有一定关系另在研究证实在深夜让老年人喝200毫升市售矿泉水则早晨血粘度不仅不上升反而有所下降因此医学界普遍认出晚上饮水的确可以降低血粘度维持血流通畅防止血栓形成当然脑血栓发生的原因是多方面的血粘度增高只是众多因素之一但至少可以肯定养成睡前饮水的习惯对预防脑血栓的发生会起到一定的作用纤维和维生素C的食物要注意清淡细软最好采用蒸煮炖熬清炒切忌油炸等易上火的方式还要限制脂肪的摄入量控制食物的总热量适量增加蛋白质少吃糖多喝水保持心情舒畅也是很重要的不要等发病了才急于治疗可以口服疏通微循环的多肽地龙进行预防调理治疗期间也可以配合服用天然的膳食营养调理以减少药物的伤害