我每次月经都是提前3一4天

病情分析：您好，很高兴为您解答，正常月经周期是一般月经周期在21到35天之间。只要周期规律都是正常的。指导意见：建议放松心情，观察月经周期，经量等。

计算月经周期是从月经第一天开始到下次来月经的第一天。在月经期间要注意休息，不要劳累和碰凉水。不要吃生冷辛辣刺激性食物。

禁止同房和盆浴。