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为什么我吃地西泮片一点效果都没有,特殊原因这两天严重失眠

为什么我吃地西泮片一点效果都没有,特殊原因这两天严重失眠,医生给我配了20颗地西泮片,昨晚吃了10片没效果,刚又吃了10片,颗还是一点睡意都没有,身体也没有一点不舒服,以前从没有吃过的第一次补充提问:(2009-3-21 20:34:41)药是医院的处方药,请朋友们给个办法好吗,我想再吃10试试看能行吗,医院里刚配了10颗第二次补充提问:(2009-3-21 20:41:35)我不吸烟不喝酒的,每天三次刷牙,晚上睡觉前还洗了个澡,因为好几天没睡好了,今天想早点吃它希望能好好的睡觉,明天好上班,今天一天都没

提问时间：2020-09-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠。

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