病情分析：你好，长期用耳机听音乐等对耳朵结构是有一定影响的，从而损伤听力。指导意见：一般建议戴耳机的话，一次以不超过一小时为宜，一天不要超过两小时。
听的时候要在安静的环境中听。希望可以帮到你，谢谢。
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