避免熬夜，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，穿比较宽松的棉质内衣裤，避免长时间坐着，可以到正规医院就诊，明确情况，做出针对性的治疗。
要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免油腻辛辣刺激性食物，不要搔抓皮肤。
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