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植物神经紊乱吃什么好些

我最近得了植物神经紊乱，失眠多梦，情绪很差，而且肠胃消化很糟糕，请问我吃些什么能够改善这种状况？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

出现神经紊乱可以吃胡萝卜，胡萝卜的营养非常丰富，对夜盲症有好处，能保护呼吸道，也促进儿童生长发育，矿物质非常丰富，对神经性疾病有帮助，每天可以吃200克上下就能有效，酸枣健脾，镇静安神，对此症状非常有帮助，还有花生，也非常有益于此病恢复。

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