一天掉多少头发是正常的？

每个人头皮上约有10万个毛囊，每根头发的生长期约2-4年，之后进入静止期，数星期后自然脱落。每人一天掉几十根头发实属正常，就像动物脱毛一样。

正常的新陈代谢是每天几十根，夏末秋初时，处于休整期的毛发占了很大比例，这也是秋天掉发较严重的原因。这些正常死亡掉落的头发往往非常细幼，这表明它们都“老”了。

所以正常情况下，大概每天能够脱发50到100根算正常现象，因为有退行期的头发，所以正常情况下可以掉50到100根。

建议少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.以上是对“一天掉多少头发是正常的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！