精子活动率%50下降了

确定是你的不良生活习惯引起的，除了熬夜，喝酒吸烟以及你的情绪的影响也是很大的！指导意见平时要养成健康的生活习惯，最好早上去锻炼，还要注意休息，使生活有规律，减少前列腺的病灶的发生。

育精最少要用三个月的时间，所以要好好调整生活。建议服用中药，五子衍宗丸三个月一个疗程，会对你有帮助的！