中脘穴确实有一定的作用。但是减肥不能只靠中脘穴，重要的还是改变饮食结构，控制食量，在保证营养的基础上，让摄入低于支出。
配合有氧、无氧运动效果更佳。针灸减肥也不能仅用中脘穴，要根据辩证分型，采取不同穴位。
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