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个子矮体重过于胖怎么长高

以前是很瘦的。到后来为了长个多吃造成了现在很胖怎么才能长个在瘦下去呢想得到的帮助：请问医生我怎么才能长个呢？

提问时间：2021-10-04

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：要长高主要是注意饮食有营养，锻炼，平时多吃蛋，牛奶，瘦肉等。必要时到医院做生长激素检查。指导意见：减肥最好是不要用减肥药，有可能会影响身体健康，主要是注意饮食清淡，适当锻炼，如跑步等减肥。

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