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患者提问

高血压病人吃什么水果好?

我呢有点胖,医生说我有高血压,我还很年轻,那药是一把一把的吃,我有点烦了。我平时喜欢吃水果,可是有高血压不能随便吃水果,我有时想吃水果都想的流口水,特别是夏天看到又大又甜的西瓜。高血压病人吃什么水果好?
提问时间:2020-01-25
医生回复
  • 姜丽萍
    姜丽萍 主任医师
    三甲吉林市人民医院 心血管内科

    高血压一般的水果都可以吃,但是有利尿作用的,含钾高的等更好。如西瓜,香蕉,苹果,山楂,菠萝等。具体地说,高血压患者应多吃以下水果比较好。

    1、苹果高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定.

    2、火龙果火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效.

    3、香蕉香蕉中含有丰富的钾,每天吃上一根香蕉,就可以满足体内钾的需求,稳定血压,同时还可以保护胃肠道,因此高血压患者应多吃香蕉。

    4、杏仁有这么多的好处,但在工作节奏加快的现代社会,人们很难坚持每天吃足量杏仁。这种情况下,常喝杏仁露就是您最好的选择。喝一瓶大约250毫升的杏仁露,相当于吃50粒左右的杏仁。

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