经期用凉水洗了很多衣服，腰疼

经期用凉水洗了很多衣服，平时是6天才过去，这次3天就过去了，而且在过去的第4天开始腰疼，到现在20多天了，可以弯腰，稍微扭动也没事，热水袋热敷会减轻；以前偶尔也碰过凉水、劳累过，但是只会出现肚子不舒服，注意下就好了！这次腰疼，是不是也与长时间买对电脑坐着有关系？:需要医生帮助提供远程诊断：15号该是经期了，如果这次经期注意并且好好休息，会不会腰疼就好了！注明，现在还是在校学生！