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怎么可以让腿变细点

我是14岁男生，觉得自己的腿粗，怎么减，告诉我一些详细的方法

提问时间：2022-01-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，肥胖主要是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的指导意见：建议通过适当的节食和运动来减肥，每天慢跑40分钟，吃饭是需要的，但是必须少吃，可以减到三分之一量，然后坚持一两个月就会有明显效果以上是对“怎么可以让腿变细点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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