你好,这个情况属于痔核脱出,应该是和大便肝脏以及大便次数少有关系的。可以多吃些通便的食物,比如香蕉、菠菜等,也可以多吃含有粗粮和粗纤维的食物;
还有特别严重的话可以吃点儿通便的药物,或者喝番泻叶、芦荟通便胶囊等。平常多做提肛运动,看看是否改善。
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